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jueves, 16 de enero de 2020

A Felicidade pode ser uma Escolha


A felicidade pode ser uma escolha. 

Tudo depende de como queremos ver e ter a nossa vida.

Eis algumas dicas práticas que uso pessoalmente para manter a minha vida cheia de alegria e felicidade;

Pensa 10 minutos sobre o teu dia. É importante dedicar tempo a ti próprio.

Simplifica ao máximo.

Pensa que a tua vida é como a tua casa.
Está composta por; trabalho, família, amizades, espiritualidade e a tua própria individualidade.

Que ambiente, energia e luz há na tua vida?

Porque é que é importante esta parte da tua vida?

Como resolver conflitos?
Não criando conflitos.

Evita rancores e ódios.

Sé grato.
A gratidão é uma alta vibração energética.
Agradece a pessoa a quem mais sintas agradecer.
Através da gratidão enviamos amor e o amor resolve tudo.

Programa-te para a felicidade.

Ouve os outros.

Visualiza oceanos de felicidade.

Mostra entusiasmo e paixão.

Mantém boas relações e boas comunicações.

Potencia os teus talentos.
O que estás disposto a fazer para melhorar a tua vida e a tua carreira?

Dá sempre mais do que esperam. Sem pensar na “troca”. 

A nossa intenção quando fazemos as nossas acções é muito importante.

Reconhece o teu valor mantendo a tua humildade.

E a partir de aqui podes escolher ser mais feliz e conseguir a vida com a que sempre sonhas-te.

Grata pela atenção!

Sabrina Tacconi - Master Trainer Yoga do Riso

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