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sábado, 8 de janeiro de 2022

Empoderamento com Riso | Yoga do Riso


Bom dia! 😁

8/31

Rir até das contas 😅

Veja, veja...😉

Grata pela atenção e até já 🙏

Sabrina Tacconi

#empoderamento #yogadoriso #sabrinatacconi #desafio30dias #desafio #challenge #laughteryoga #portugal #mastertraineryogadoriso #autora #womanpower #manpower

sexta-feira, 7 de janeiro de 2022

Empoderamento com Riso | Yoga do Riso


#desafioempoderamento #31diascomriso #janeiro2022

Bom dia! 😁

7/31

Sabia que Rir é paliativo a dor? Quando estamos a rir libertamos endorfinas que são hormonas de bem-estar e ajudam a tirar as dores.

Ainda por cima se rimos enquanto estamos a sentir dor deixamos também de sentir essa dor porque não podemos rir e sentir dor ao mesmo tempo 🥰

E disso se trata o divertido exercício de riso de hoje 🙌

Grata pela atenção e até já 🙏

Sabrina Tacconi

#empoderamento #yogadoriso #sabrinatacconi #desafio30dias #desafio #challenge #laughteryoga #portugal #mastertraineryogadoriso #autora #womanpower #manpower

quinta-feira, 6 de janeiro de 2022

Empoderamento com Riso ! Yoga do Riso


Boa tarde! 😁

6/31

E continuamos a Rir para, entre outras coisas, elevar o nosso estado de animo, a nossa resiliência e a nossa autoestima 🥰

Que exercício de riso nos traz hoje a caixinha mágica? 🤔

Grata pela atenção e até já 🙏

Sabrina Tacconi

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quarta-feira, 5 de janeiro de 2022

Empoderamento com Riso | Yoga do Riso


#desafioempoderamento #31diascomriso #janeiro2022

Bom dia! 😁

5/31

Pront@ para rir? 😉

Aqui segue mais um divertido exercício que serve de demonstração para os exercícios que pode praticar e pretende inspira-lo para criar a sua própria prática diária 🥰

O que nos traz hoje a caixinha mágica? 🤔

Grata pela atenção e até já 🙏

Sabrina Tacconi

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terça-feira, 4 de janeiro de 2022

Empoderamento com Riso | Yoga do Riso


Bom dia! 😁
4/31
E continuamos a Rir para, entre outras coisas, elevar o nosso estado de animo, a nossa resiliência e a nossa autoestima 🥰
Que nos traz hoje a caixinha mágica? 🤔
Grata pela atenção e até já 🙏

segunda-feira, 3 de janeiro de 2022

Empoderamento com Riso | Yoga do Riso


#desafioempoderamento #31diascomriso #janeiro2022

Bom dia! 😁

3/31

Damos início à semana com Riso 😉

Veja o que a caixinha mágica nos sugere hoje para continuar a Rir 🥰

Até já e grata pela atenção! 🙏

Sabrina Tacconi

#empoderamento #yogadoriso #sabrinatacconi #desafio30dias #desafio #challenge #laughteryoga #portugal #mastertraineryogadoriso #autora #womanpower #manpower

domingo, 2 de janeiro de 2022

Empoderamento com Riso | Yoga do Riso


Boa tarde! 😁

2/31

Antes de mais desculpem o lapso ontem ao referir que Janeiro tinha 30 dias 😅

Tão empolgada estou com o desafio dos 30 dias que troquei-me toda 😂

Por este motivo o desafio passa a ser de 31 dias 🙌

Hoje Domingo vamos fazer uma pequena e saudável prática de riso juntos 😉

Através da caixinha mágica que hoje sugere aceitar o nosso corpo porque somos únicos e maravilhosos tal e como somos 🥰

E vamos transformar a sugestão num simpático exercício do riso 😁

Podem criar os vosso exercícios, gravar e partilhar nas suas redes ou enviar-me para eu partilhar aqui.

Neste momento que estamos a viver precisamos muito uns dos outros para manter a energia em alta 🥰

Estamos junt@s!

Grata pela atenção 🙏

Sabrina Tacconi

#empoderamento #yogadoriso #sabrinatacconi #desafio30dias #desafio #challenge #laughteryoga #portugal #mastertraineryogadoriso #autora #womanpower #manpower