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jueves, 5 de diciembre de 2019

Dar força – Inspirar – Motivar



Chamemos como quisermos. 

O importante aqui é elevar a energia do outro ser humano, da outra pessoa J
Um dia provavelmente alguém elevou a nossa.

Já passou a era da competitividade. 
Agora é a era da entreajuda. 
Que somos uns sem os outros?

O ideal é pensar que o que é bom para alguém repercute positivamente nos outros criando bom ambiente e crescimento pessoal e colectivo.

Um dos mestres que acompanho afirma o seguinte; sé generoso. Dá mais do que as pessoas estão a espera.

Sinto-me muito identificada e partilho este profundo pensamento e sentimento. A generosidade gera generosidade. E pelo simples factos de dar o sentimento de preenchimento da alma é infinito. Só por esse “pormenor” vale a pena pensar assim.

Sempre que fui generosa correu tudo bem. Senti paz e hoje em dia faço voluntariado para “retribuir” de forma simbólica a dádiva que é para mim dedicar-me ao Yoga do Riso.

E não se faz a pensar no retorno. Se faz porque se torna natural fazer. E só assim nos tornamos uma inspiração para os outros.

Se não tivesse o apoio das pessoas que me acompanham não poderia dedicar-me a minha paixão.

Ante tudo devemos ser uma inspiração para nós. Manter alta a motivação e o desempenho. E elogiar e motivar a quem nos rodeia. 
E se sentimos que alguém precisa de força estar presente. 

Estar aí para ouvir.

Encontro muitas pessoas que são uma verdadeira fonte de inspiração para mim. Pela força que tiveram com os desafios da vida. Pela empatia. Pelo Riso partilhado com eles. Por tantos motivos que nem acabaria nunca de falar do assunto J

Para dar força a outro também temos de nos lembrar de nós. Não podemos dar o que não temos.

E observe-se por dentro e veja todo o potencial que tem dentro de si e depois, quando sentir que é o momento, partilhe com os outros.

Entre outros motivos, é por isso que cá está ;-)

Grata pela atenção!

Sabrina Tacconi

jueves, 28 de noviembre de 2019

Vamos a "re-aprender" a Agradecer

Adoro escrever. Grata pela vossa atenção :-)


"É um dado que damos como adquirido e nem sempre usamos como deveríamos.

A gratidão é das vibrações energéticas mais elevadas que existem. 

Bem perto da compaixão e da alegria e do amor incondicional…

Por este motivo é importante usar e aprender a usar a gratidão no nosso quotidiano.

Parece fácil. Andamos numa carreira diária que até parece que o tempo está contra a tudo o que temos para fazer. Pensar em agradecer ou agradecer mesmo passa ao lado. Nem por mal. É por falta mesmo de tempo para pensar em tudo, tudo o que temos que agradecer.

Até o que aparentemente vai “contra” serve de motor para continuar.

Na 5ª feira passada fui a Farmácia. Um senhor de idade reclamava terrivelmente com a colaboradora. Depois fui desgraçar-me a Mango. Uma senhora queria o livro de reclamações. Estava furiosa. Depois fui ao Centro de Saúde. Uma senhora queria o livro de reclamações.
Acho que foi o meu record pessoal. Assistir em 4 horas a 3 reclamações contundentes, não é, felizmente, todos os dias.

Eu passava mal pelas colaboradoras. Certamente para melhorar um serviço por vezes temos de reclamar. Só que reclamar por vezes, não resolve. Piora o nosso estado de animo. O estado de animo das colaboradoras e o estado de animo de todas as pessoas que indirectamente assistem ao show.
Se tens um problema com um estabelecimento entra com um sorriso. Em vez de reclamar pede ajuda para ver se te podem resolver o problema. É a melhor atitude. E isso sim, se isto corre menos bem então se procede duma forma mais directa.

Até as coisas que vem a nossa contra são mestres. Por este motivo devemos sempre mostrar gratidão pelo bom e pelo menos bom que nos acontece.

E agradecer ter amigos, família, saúde, trabalho e amor. Todos os dias.

 Até que se torna um dos hábitos mais saudáveis que podemos ter. 

Para um mundo melhor. 

Para um mundo melhor para todos.

Vamos por em prática; Agradecer com o coração. Elevar o nosso nível de consciência. Agradecer 10 coisas da nossa vida todos os dias.

Vamos a isso?

Grata por tudo <3

Sabrina Tacconi

jueves, 21 de noviembre de 2019

Crie a sua realidade – Viva do seu sonho



O conforto pode ser interessante.
Uma forma de viver com calma.
Uma calma aparente.
Porque…
Que é feito dos nossos sonhos? Podemos viver dos nossos sonhos? Podemos criar a nossa realidade? E quanto tempo demora em dar frutos?

Muitas são as questões, mesmo muitas, que levantamos antes de sair da nossa pseudo “zona de conforto”.
E as questões são importantes.
Temos de sincronizar a mente com o coração para que o sonho de “certo”.
E se não der “certo” pelo menos quisemos vive-lo. Este “pequeno” pormenor é importante.

O segredo de tudo, e parece fácil ter chegado a esta conclusão, J baseia-se só e exclusivamente ao trabalho que dedicamos ao nosso sonho e o tempo que dedicamos a mudar a nossa realidade.

Exactamente.

O sucesso é proporcional ao tempo, dinheiro e trabalho que investimos no nosso sonho.
E demora em acontecer e em tornar-se realidade.
Quando se torna realidade temos de estar preparados para usufruir e aceitar os frutos do nosso sonho e do nosso trabalho.
Um simples pensamento “mal emitido” e voltamos a estaca zero. Ninguém quer lá voltar por isso é fundamental ter o foco certo e emitir de forma coerente e continuada sobre qual o nosso propósito.

No meu caso durante 13 anos tive actividades paralelas ao meu sonho, ao que sentia que era a minha verdadeira carreira e o meu verdadeiro propósito.

Trabalhei duro, acreditem, porque ambas actividades eram exigentes e eu gosto de dar 100%.

Chegou um ponto no qual tive que optar e perceber que devia dedicar todo o meu foco e a minha energia ao projecto da minha vida. Ao que eu sentia que era a minha verdadeira carreira profissional. Por isso no dia 1 de Junho de 2018 dei inicio ao percurso que me tem levado a tornar-me numa pessoa mais equilibrada e mais feliz.

Desta forma posso contagiar as pessoas que me rodeiam e isso é uma verdadeira honra para mim.

Se eu tive força para o conseguir, você também tem.
A força está no seu interior.

E agora, os últimos ingredientes para o seu sucesso.

1.- Acreditar
2.- Confiar
3.- Deixar fluir e fluir
4. – Evitar controlar
5. – Ser perseverante
6. – Ser honesto, consigo próprio e com os outros

Et voilá!

Agora está nas suas mãos.
Vamos a isso?

Grata pela atenção.
Sabrina Tacconi

miércoles, 20 de noviembre de 2019

Congresso "Rir é Saúde"


Boa tarde! 😁
Apresentamos a 4ª Edição do Congresso Rir é Saúde que este ano terá como assunto principal "Rir pela Paz Mundial e pelo Planeta". 🌍🌈👪
Este ano reunimos Formadores de Líderes de Yoga do Riso, Líderes de Yoga do Riso e Oradores vindos de todo o País para falar sobre todos os benefícios do riso na saúde física, menta, emocional, social e espiritual. 🙌
Contaremos com inúmeras e divertidas palestras acompanhadas por risonhos workshops. 🥳
Para bilhetes até dia 31 de Dezembro valor 50 euros + saco "Rir é Saúde" grátis. Entrada para ambos dias com certificado de presença. 🥰
Para inscrições a partir de 1 de Janeiro valor 60 euros + saco "Rir é Saúde" grátis. Entrada para ambos dias com certificado de presença. 🥰
Garanta a sua vaga pelo info@terapiadoriso.pt 💌
Vagas disponíveis: Restam 45 vagas 🥳
Este ano mudamos de instalações para o Espaço Reaj - R. Centro Cultural 27 - 3º, 1700-106 Lisboa 😁
Veja o seguinte link para mais informações;
Vemo-nos para Rir! 🙏
Grata pela atenção!
Sabrina Tacconi


martes, 19 de noviembre de 2019

O Riso na Minha Vida

Bom dia!!! 😁
Quer adquirir o meu livro "O Riso na Minha Vida"?
Aqui tem todos os links disponíveis;
Em primeiro lugar através da editora a que estou profundamente grata e sem a qual este livro não teria visto a luz 👇
Também pode encomendar-me directamente pelo info@terapiadoriso.pt e enviarei dedicado e autografado 😁
Grata pela atenção e bom resto de semana para tod@s! 🙏
@sabrina.yogadoriso