Empoderamento com Riso | Yoga do Riso

Bom dia! 😁

10/31

Rir é um assunto sério. Transforma a vida e a realidade de forma positiva e todos temos a capacidade natural de rir 🥰

O riso é também um aliado importante para a saúde, especialmente no momento que estamos todos a viver.

O riso eleva a nossa energia e ter a energia alta fortalece o sistema imunológico por isso é menos fácil ficar doentes 😉

Como comentei ontem, não precisa de ter um motivo para rir. Pode rir quando e onde lhe apetecer e por este motivo este mes proponho algumas sugestões para a sua prática diária 🙌

Veja o que nos propõe hoje a nossa caixinha mágica que tem como propósito o inspirar para maior empoderamento feminino e masculino 🥰

Grata pela atenção e até já 🙏

Sabrina Tacconi

#empoderamento #yogadoriso #sabrinatacconi #desafio30dias #desafio #challenge #laughteryoga #portugal #mastertraineryogadoriso #autora #womanpower #manpower

Empoderamento com Riso | Yoga do Riso

Boa tarde! 😁

9/31

As vezes pensamos que não temos motivos para rir...

Mesmo assim devemos continuar a rir pois temos tempo depois para ver o motivo e se já ouviu falar de Yoga do Riso podemos mesmo rir incondicionalmente sem necessidade de ter sentido de humor nem motivos especiais 😉

Veja o que nos propõe hoje a nossa caixinha mágica que tem como propósito o inspirar para maior empoderamento feminino e masculino 🥰

Veja, veja...😉

Grata pela atenção e até já 🙏

Sabrina Tacconi

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Empoderamento com Riso | Yoga do Riso

Bom dia! 😁

8/31

Rir até das contas 😅

Veja, veja...😉

Grata pela atenção e até já 🙏

Sabrina Tacconi

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Empoderamento com Riso | Yoga do Riso

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Bom dia! 😁

7/31

Sabia que Rir é paliativo a dor? Quando estamos a rir libertamos endorfinas que são hormonas de bem-estar e ajudam a tirar as dores.

Ainda por cima se rimos enquanto estamos a sentir dor deixamos também de sentir essa dor porque não podemos rir e sentir dor ao mesmo tempo 🥰

E disso se trata o divertido exercício de riso de hoje 🙌

Grata pela atenção e até já 🙏

Sabrina Tacconi

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Empoderamento com Riso ! Yoga do Riso

Boa tarde! 😁

6/31

E continuamos a Rir para, entre outras coisas, elevar o nosso estado de animo, a nossa resiliência e a nossa autoestima 🥰

Que exercício de riso nos traz hoje a caixinha mágica? 🤔

Grata pela atenção e até já 🙏

Sabrina Tacconi

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Empoderamento com Riso | Yoga do Riso

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Bom dia! 😁

5/31

Pront@ para rir? 😉

Aqui segue mais um divertido exercício que serve de demonstração para os exercícios que pode praticar e pretende inspira-lo para criar a sua própria prática diária 🥰

O que nos traz hoje a caixinha mágica? 🤔

Grata pela atenção e até já 🙏

Sabrina Tacconi

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Empoderamento com Riso | Yoga do Riso

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Bom dia!

4/31

E continuamos a Rir para, entre outras coisas, elevar o nosso estado de animo, a nossa resiliência e a nossa autoestima

Que nos traz hoje a caixinha mágica?

Grata pela atenção e até já

Sabrina Tacconi

#empoderamento #yogadoriso #sabrinatacconi #desafio30dias #desafio #challenge #laughteryoga #portugal #mastertraineryogadoriso #autora #womanpower #manpower